哪种食品有助于预防缺铁性贫血?是牛肉还是浓茶?

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蚂蚁庄园知识问答问题:以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血?两个选项分别是A、牛肉;B、浓茶。

那么,以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血?是牛肉还是浓茶?具体解析如下。

牛肉是一种富含铁元素的食品,而且其所含的铁是二价血红素铁,含量高,吸收率高,可以起到预防缺铁性贫血的作用。

然而,对于缺铁性贫血的患者,不建议喝茶。因为茶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合,降低人体对铁的吸收,从而影响患者的治疗效果。所以,如果你有缺铁性贫血,最好避免饮茶。

另外要想预防缺铁性贫血,还可以增加铁质较丰富的食物摄取量,如红肉、肝脏、蛋黄、蛋、乳酪、黑木耳、干果类、深绿色蔬菜等,荤素搭配,均衡摄取,可减少缺铁性贫血发生率。

哪种食品有助于预防缺铁性贫血?是牛肉还是浓茶?

蚂蚁庄园答案:以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血?是“牛肉”还是“浓茶”?正确答案是:牛肉。

以上是对“以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血?”这个问题的答案和分析,希望对您有帮助。

小伙伴们回答对了吗?如果有不同的见解和看法,欢迎大家在评论区留言。

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  • 本文由 微渠道 发表于 2023年9月3日 22:46:24
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